スノーターサー

最近仕事が終わり家に帰ると、シャワーを浴びてご飯を2〜3杯食べて寝る、という生活を続けた結果、過去最高に太ってしまった…

そこで2016年は痩せようと決意。

痩せるには有酸素運動が大切ということでこちらを購入。

自分が住む地域は雪が降るためアシックスのスノーターサー

早速、公園の周り3㎞をランニングしてきました！

圧雪アイスバーンでも滑らずに走れました！

この調子で頑張ろ

1日 体重64.4㎏ 体脂肪率20.7%